Ak vás po celom dni bolia nohy, pália päty alebo máte pocit ťažkých chodidiel, problém často nie je v samotnej chôdzi, ale v obuvi. Práve v letných mesiacoch robí veľa ľudí chybu, keď siahne po lacných sandáloch bez opory. Zdravotné sandále sú navrhnuté tak, aby uľavili chodidlám aj pri dlhodobom nosení a pomohli znížiť preťaženie kĺbov a chrbtice.
Zdravotné sandále pri bolestiach nôh: kedy pomôžu a ako si vybrať správne
Bolesť päty, klenby alebo kolien? Obuv hrá väčšiu rolu, než si myslíte
Najčastejším problémom je nedostatočná podpora pozdĺžnej a priečnej klenby. Ak je podrážka príliš plochá alebo tvrdá, chodidlo pracuje nesprávne a bolesť sa postupne prenáša vyššie – do kolien a krížov. Kvalitné zdravotné sandále majú:
• anatomicky tvarovanú stielku,
• mäkké tlmenie v oblasti päty,
• stabilnú pätu, ktorá drží nohu v správnej polohe.
Tieto prvky pomáhajú zmierniť problémy ako plantárna fascitída, ploché nohy či chronická únava chodidiel.
Prečo sú nastaviteľné remienky dôležitejšie, než dizajn
Jedným z detailov, ktorý si veľa ľudí nevšíma, je možnosť nastavenia sandálov. Noha počas dňa mierne opúcha a pevné, nenastaviteľné sandále môžu spôsobovať tlak a odreniny. Zdravotné sandále s viacerými suchými zipsami alebo prackami umožňujú prispôsobenie presne podľa tvaru chodidla – čo oceníte najmä pri širších nohách alebo vysokom priehlavku.
Zdravotné sandále nie sú len domáca obuv
Moderné dámske a pánske zdravotné sandále dnes vyzerajú úplne inak než kedysi. Výrobcovia kladú dôraz na dizajn, vďaka čomu sú vhodné:
• na bežné nosenie do mesta,
• do práce,
• na cestovanie či dovolenku.
